# VITAMINERNA a,c,k,b,e och d Här återfinns dom
Author: AFamosa

A-vitamin; Kött i allmänhet, lever i synnerhet samt i oljor, ägg, grönsaker, kelp och frukt

Biotin; Ägg, fisk, kött, frukt, kelp  
Folsyra; Fisk, ägg, frukt, grönsaker, kött  
Kobolamin B12: Kött, ägg  
Niacin B3: Kött, ägg, fisk, grönsaker  
Pantoténsyra; Ägg, kött, grönsaker, fisk  
Pyridoxin B6: Ägg, kött, nötter  
Riboflavin B2: Kött, ägg, grönsaker  
Tiamin B1: Ägg, kött, grönsaker

C-vitamin; Grönsaker, frukt och kelp

D-vitamin: Kött, ägg, ben, fisk

E-vitamin; Ägg, fisk, kött, grönsaker, kelp, vegetabiliska oljor

K-vitamin: Ägg, fisk, kelp, grönsaker

## Comment 1
Author: kalindas

En liten fråga om ägg. Hur farligt är det egentligen att ge katterna hela ägg? Dvs inklusive äggvitan?

## Comment 2
Author: Celia

#1 - helt ok om det är kokt :)

## Comment 3
Author: kalindas

#2  
Ok. Men inte om det är rått då?  
Kommer inte ihåg vad fara var med rå äggvita.

## Comment 4
Author: Celia

Nej jag minns inte heller varför man inte ska ge rå äggvita, bara vet att det inte är bra... Hoppas någon annan kommer ihåg :)

## Comment 5
Author: AFamosa

Rå äggvita bör undvikas då den innehåller ett enzym- avidin- som förhindrar kattens upptag av ett B-vitamin (biotin)

Louise

## Comment 6
Author: Celia

Ja där satt den :)

## Comment 7
Author: AFamosa

Glömde bort ett bra tips att efter det att vi hivat bort äggvitan och sparat den verkliga näringsbomben- Gulan, sedan kan man med fördel också spara skalet, jag brukar torka det något dygn eftersom jag sedan mal det i morteln och blandar sedan i maten. Detta tips anammade jag för några år sedan då vår veterinär hade god grund för att misstänka brister i torrfodrets innehåll, det visade sig att det ej var fullgott avs. vissa mineral-och vitamintillskott. Nu får ju katterna riktig mat men äggskalet sparas ändå :-))

pssst- då vi hade höns så gick skalet tillbaka för återanvändning i hönsmaten, att mala dem till oigenkännlighet var då ett måste eftersom hönsen har förmåga att lokalisera källan....och då är risken att ägget blir uppätet redan vid kläckning (jobbigt intelligenta fjäderfän ;))

Louise